以下情境中，小孟調(diào)節(jié)情緒的方法正確的有（ ?。?br />①考試成績(jī)不理想，把自身煩惱寫(xiě)進(jìn)日記本——合理宣泄
②成績(jī)下降，心情不悅，獨(dú)自去操場(chǎng)上散步——放松訓(xùn)練
③在校住宿時(shí)思念家人，與室友傾訴、談心——轉(zhuǎn)移注意力
④被老師批評(píng)后通過(guò)換位思考理解老師用意——改變認(rèn)知評(píng)價(jià)
【考點(diǎn)】學(xué)會(huì)調(diào)控情緒．
【答案】B
【解答】
【點(diǎn)評(píng)】
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