閱讀下面文字，完成下列各題。
大自然的晝夜節(jié)律控制著人體睡眠、激素分泌等多種生理過(guò)程的生物鐘。人的睡眠節(jié)律 要和大自然的夜節(jié)律相符要和大自然的夜節(jié)律相符，做到食飲有節(jié)，起居有常。褪黑素是一種黑暗激素，它的分泌具有明顯的晝夜節(jié)律。夜幕降臨后，褪黑素分泌增加褪黑素分泌增加，大概在23點(diǎn)之后，分泌加速，在半夜2點(diǎn)至4點(diǎn)達(dá)到高峰，在下半夜逐漸減少。事實(shí)上，褪黑素對(duì)光線非常敏感褪黑素對(duì)光線非常敏感，手機(jī)和其他電子設(shè)備發(fā)出的藍(lán)光會(huì)使褪黑素的分泌延遲。褪黑素的缺乏會(huì)使入難以入睡，久而久之就會(huì)導(dǎo)致失眠。研究還表明，藍(lán)光可以減少慢波睡眠和快速眼動(dòng)睡眠的時(shí)間。睡眠階段對(duì)鞏固記憶和調(diào)節(jié)情緒都很重要。人需求的睡眠時(shí)間是8小時(shí)左右，而早上接受光照的時(shí)間是7點(diǎn)鐘左右，所以入睡時(shí)間不要晚于23點(diǎn)。
如果你在集中精力學(xué)習(xí)或工作了一整天后，意識(shí)到該睡覺(jué)了卻不想直接，上床睡覺(jué)怎么辦？如果沒(méi)有外部環(huán)境的阻止，你很容易就選擇開(kāi)始看視頻或在社交媒體上無(wú)休止地滾動(dòng)屏幕，以彌補(bǔ)白天因?yàn)槊τ趯W(xué)習(xí)或工作而耽誤的休閑時(shí)間。在你意識(shí)到應(yīng)該迅速睡覺(jué)之時(shí)，就寢時(shí)間早已過(guò)去，只剩下幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間來(lái)補(bǔ)覺(jué)，然后惡性循環(huán)又開(kāi)始了。2014年荷蘭烏特勒支大學(xué)的行為科學(xué)家Floor Kroese博士在一篇論文中，將這種行為命名為“報(bào)復(fù)性睡眠拖延癥”?！秶?guó)際環(huán)境研究和公共健康》雜志2020年發(fā)布的一項(xiàng)研究指出，青少年的睡眠拖延行為最嚴(yán)重，他們常常因?yàn)榭匆曨l、聽(tīng)音樂(lè)或發(fā)信息越睡越晚，但這種無(wú)效的壓力控制方法，很容易導(dǎo)致白天困倦和疲勞。
（1）請(qǐng)?jiān)谖闹袡M線處補(bǔ)寫(xiě)恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)句，使整段文字語(yǔ)意完整連貫，內(nèi)容貼切，邏輯嚴(yán)密，每處不超過(guò)12個(gè)字。
（2）結(jié)合第二自然段內(nèi)容，請(qǐng)為“報(bào)復(fù)性睡眠拖延癥”下定義，要求邏輯清晰，表達(dá)簡(jiǎn)潔流暢，不超過(guò)80個(gè)字。
【考點(diǎn)】下定義．
【答案】要和大自然的夜節(jié)律相符；褪黑素分泌增加；褪黑素對(duì)光線非常敏感
【解答】
【點(diǎn)評(píng)】
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發(fā)布：2024/4/20 14:35:0組卷：9引用：4難度：0.7
相似題
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1．閱讀下面的文字，完成下列各題。
“偽勤奮”，是一種效率極低的學(xué)習(xí)狀態(tài)。從主觀來(lái)看，“偽勤奮”的一部分孩子好勝心比較強(qiáng)，希望自己不惜熬夜學(xué)習(xí)，甚至花更多的時(shí)間，達(dá)到在班里、年級(jí)里拔尖。他們的愿望和行動(dòng)可嘉，但因?yàn)闆](méi)能掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，付出與成績(jī)回報(bào)往往不匹配。比如他們雖然延長(zhǎng)了學(xué)習(xí)時(shí)間，在形式上表現(xiàn)為很用功，但并沒(méi)能實(shí)現(xiàn)高效學(xué)習(xí)，對(duì)所學(xué)內(nèi)容僅僅停留在抄寫(xiě)、背誦、默寫(xiě)等機(jī)械的、重復(fù)性學(xué)習(xí)的層面，對(duì)需要理解的內(nèi)容依然 ，或不懂得深入思考，拓展思路，不會(huì) 。
生活中“偽勤奮”的孩子 ，他們?cè)趯W(xué)習(xí)上時(shí)間沒(méi)少用，貌似很勤奮，但是效果不佳。上課不聽(tīng)講，人在教室心跑天外；不愿動(dòng)腦，作業(yè)多圖省事，靠抄襲或百度，連軸轉(zhuǎn)上輔導(dǎo)班，但都是被父母“挾持”去的，自己無(wú)興趣，出工不出力。其實(shí)，學(xué)習(xí)不是比誰(shuí)花的時(shí)間更多，而是比誰(shuí)更用心，要勤求真學(xué)問(wèn)，苦練真本領(lǐng)。而“偽勤奮”是 ，因?yàn)榻Y(jié)果不會(huì)陪你演戲！
（1）依次填入文中橫線上的詞語(yǔ)，全都恰當(dāng)?shù)囊豁?xiàng)是
（2）文中畫(huà)波浪線的句子有語(yǔ)病，下列修改最恰當(dāng)?shù)囊豁?xiàng)是A.一知半解 舉一反三 比比皆是 掩耳盜鈴 B.不求甚解 舉一反三 俯拾皆是 掩耳盜鈴 C.一知半解 融會(huì)貫通 比比皆是 弄巧成拙 D.不求甚解 融會(huì)貫通 俯拾皆是 弄巧成拙
A.從主觀來(lái)看，“偽勤奮”的一部分孩子好勝心比較強(qiáng)，希望自己花更多的時(shí)間，甚至不惜熬夜學(xué)習(xí)，達(dá)到在班里、年級(jí)里拔尖的目的。
B.從主觀來(lái)看，一部分“偽勤奮”的孩子好勝心比較強(qiáng)，希望自己花更多的時(shí)間，甚至不惜熬夜學(xué)習(xí)，達(dá)到在班里、年級(jí)里拔尖的目的。
C.從主觀來(lái)看，“偽勤奮”的一部分孩子好勝心比較強(qiáng)，希望自己花更多的時(shí)間，甚至不惜熬夜學(xué)習(xí)，達(dá)到在班里、年級(jí)里拔尖。
D.從主觀來(lái)看，一部分“偽勤奮”的孩子好勝心比較強(qiáng)，希望自己花更多的時(shí)間，甚至不惜熬夜學(xué)習(xí)，達(dá)到在班里、年級(jí)里拔尖。
（3）請(qǐng)根據(jù)材料內(nèi)容，用一句話為“偽勤奮”下定義，不超過(guò)40字。發(fā)布：2025/1/1 0:0:2組卷：10引用：5難度：0.6 -
2．閱讀隨感也叫讀書(shū)隨筆，其實(shí)是散文的一種，你讀了一部作品，有所觸動(dòng)，有所思考，寫(xiě)下來(lái)就是一篇閱讀隨感。
閱讀隨感篇幅短小，①。既可以概述文章的人物、事件和情節(jié)，又可以鑒賞作品的語(yǔ)言和表達(dá)技巧，還可以評(píng)論作品的情感和主題，也可以聯(lián)系實(shí)際，借書(shū)諷今，指桑罵槐。
閱讀隨感分“讀”和“感”兩部分。 ②，“感”要結(jié)合作品的具體內(nèi)容來(lái)談。比如要談作品的語(yǔ)言，就要舉出具體的例子，不然感想就成了無(wú)源之水、無(wú)本之木。但敘寫(xiě)原文要寫(xiě)得簡(jiǎn)潔，大量復(fù)述原著內(nèi)容，大量敘述事例，只在結(jié)尾發(fā)表幾句感想，就難以成為佳作。既要敘事，③。要結(jié)合作品談出自己的看法展現(xiàn)自己的理性思考，使文章呈現(xiàn)出“理趣”。
（1）請(qǐng)?jiān)谖闹袡M線處補(bǔ)寫(xiě)恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)句，使整段文字語(yǔ)意完整連貫，內(nèi)容貼切，邏輯嚴(yán)密，每處不超過(guò)14個(gè)字。
（2）請(qǐng)結(jié)合文段內(nèi)容，為“閱讀隨感”下定義，不超過(guò)48個(gè)字。發(fā)布：2025/1/1 0:30:2組卷：15引用：4難度：0.5 -
3．請(qǐng)篩選、整合下面文字中的主要信息，擬寫(xiě)一條“年畫(huà)”的定義。要求：語(yǔ)言簡(jiǎn)明，不超過(guò)40字。
年畫(huà)是民間很常見(jiàn)的一種圖畫(huà)，大多于農(nóng)歷新年到來(lái)時(shí)張貼。年畫(huà)畫(huà)面線條單純，色彩鮮明。傳統(tǒng)年畫(huà)多為本版水印制作，主要產(chǎn)地有天津楊柳青、蘇州桃花塢和山東濰坊等；現(xiàn)代年畫(huà)則多為機(jī)器印制。年畫(huà)的常見(jiàn)題材有合家歡、看花燈、胖娃娃、五谷豐登等，也有以神話傳說(shuō)和歷史故事為題材的，多含有吉祥喜慶的意義。年畫(huà)歷史悠久，早在宋代就有相關(guān)記載；清代中期，年畫(huà)尤為盛行；至今還深受人民群眾喜愛(ài)。
答：。發(fā)布：2024/12/15 14:30:2組卷：76引用：35難度：0.7
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