李阿姨的身體狀況一直不好，但工作比較緊張。請你利用所學(xué)知識，根據(jù)下表A、B、C、D、E五種食物（各100克，除水和無機(jī)鹽以外）的主要成分，幫她擬定一個(gè)較為科學(xué)的膳食計(jì)劃。

食物	糖類/g	脂肪/g	蛋白質(zhì)/g	維生素A/mg	維生素B1/mg	維生素C/mg	維生素D/mg
A	0.4	90	6	4	9	7	40
B	48.2	7	38	40	13	12	0
C	8.8	9.5	65	7	43	10	14
D	73.8	0.6	7.7	0	6	0	0
E	18	2	6	3	11	220	0

（1）上表五種食物（各100克）中，能提供最多能量的是食物

A

A

（填字母）。
（2）李阿姨有時(shí)牙齦出血，說明缺維生素

C

C

，建議平時(shí)多吃食物

E

E

（填字母，下同）；有時(shí)傍晚看不清東西，說明缺維生素

A

A

，建議平時(shí)應(yīng)多吃食物

B

B

；有腳氣病，說明缺維生素

B1

B1

，建議平時(shí)應(yīng)多吃食物

B

B

。
（3）李阿姨的兒子正上初二，他應(yīng)多食用食物C的原因是

蛋白質(zhì)含量高，青少年應(yīng)多補(bǔ)充蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)含量高，青少年應(yīng)多補(bǔ)充蛋白質(zhì)

。
（4）食物A與食物B比較，對青少年骨骼和牙齒發(fā)育比較有利的是食物

A

A

。世界衛(wèi)生組織倡導(dǎo)使用鐵質(zhì)炊具，你認(rèn)為這樣做的原因是：鐵可以防治

缺鐵性貧血

缺鐵性貧血

。