閱讀下面的文字,完成各題。
有人認(rèn)為,跑步是一項簡單、方便、有效的健身運動,所以,跑步可以十分隨意。殊不知,不正確的跑步習(xí)慣會引起機體骨骼和肌肉的損傷。
人的機體就像一臺“發(fā)動機”,平時運動量不大的情況下處于“冷卻”的狀態(tài)。在大量的運動之前,運動者如果沒有事先“預(yù)熱”,①容易出現(xiàn)運動損傷容易出現(xiàn)運動損傷。
跑步前的熱身和跑步運動使人體全身肌肉都處于適度緊張狀態(tài),這除了有利于運動外,還使全身骨骼肌的毛細血管節(jié)律性收縮,增加回心臟的血量,有助于機體更好地為大腦等器官供氧。當(dāng)我們運動完立刻坐下休息,骨骼肌失去了這種節(jié)律性收縮,②回心血量則會驟然下降回心血量則會驟然下降,這會讓大腦不能很好地得到應(yīng)有的血供,從而可能出現(xiàn)眼前發(fā)黑,甚至?xí)炟实那闆r。跑步后我們應(yīng)該做一些類似熱身的拉伸運動,使骨骼肌緩慢恢復(fù),消疲勞,同時也能維持回心血量,保證運動后的安全。
人跑步后,③會出大量的汗會出大量的汗。人體的汗液并不是純水,而是含有鈉離子、有機物等的溶液。人體內(nèi)相應(yīng)的離子在跑步后也會隨著出汗而丟失與再分布。我們平常喝的水中含有的離子成分非常有限,跑步后如果大量飲水,除了可能引起短暫的腸胃不適外,更有可能引起機體內(nèi)電解質(zhì)的紊亂,嚴(yán)重者可能會出現(xiàn)頭暈等癥狀。因此,正確的補水應(yīng)當(dāng)是循序漸進的。
(1)請在文中橫線處補寫恰當(dāng)?shù)恼Z句,使整段文字語意完整連貫,內(nèi)容貼切,邏輯嚴(yán)密,每處不超過10個字。
(2)班級舉行關(guān)于“健康跑”的話題討論活動,請你結(jié)合材料,用肯定句的形式提出三條具體建議。每條建議不超過15個字。
【考點】討論辯論.
【答案】容易出現(xiàn)運動損傷;回心血量則會驟然下降;會出大量的汗
【解答】
【點評】
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發(fā)布:2024/4/20 14:35:0組卷:6引用:4難度:0.6
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1.高三學(xué)習(xí)任務(wù)重,很多學(xué)生忽略規(guī)范書寫。為了促進學(xué)生端正認(rèn)識,改變不良寫字習(xí)慣,年級組決定召開“寫好漢字”的年級主題活動。請你為參加年級主題活動做準(zhǔn)備,按要求作答。字?jǐn)?shù)不超過150字。
很多同學(xué)寫字潦草,沒有良好書寫習(xí)慣,談到問題原因,都歸咎于電腦。對此,大家展開辯論。請寫一段辯論詞,表明你的看法。
要求:觀點明確,言之有理。發(fā)布:2024/12/31 22:30:1組卷:5引用:3難度:0.5 -
2.居家學(xué)習(xí)期間,復(fù)興中學(xué)高二(1)班舉行以“宅家考試是否需要父母監(jiān)考”為話題,舉行線上辯論活動。正方觀點為“宅家考試需要父母監(jiān)考”,其主辯的辯詞如下:
宅家考試需要父母監(jiān)考。第一,考試的目的是檢驗學(xué)習(xí)過程中知識的掌握情況,暴露學(xué)習(xí)問題,給師生提供教與學(xué)的方向和計劃,父母監(jiān)考能保障考試結(jié)果的真實可信。第二,父母作為監(jiān)考員,發(fā)卷、報時、收卷等,能給孩子營造考試的氛圍,提升孩子的緊張感,有利于孩子的發(fā)揮。第三,父母充當(dāng)老師的角色監(jiān)考,更能理解孩子和老師的不易,利于親子互動與家?;?。
如果你是反方主辯,針對對方的觀點,你將如何反駁?請選擇正方第二或第三個觀點進行反駁。要求:不超過70字,語言準(zhǔn)確、連貫、得體。
示例:
反駁觀點(一):父母監(jiān)考并不能完全保障考試的真實可信。父母監(jiān)考標(biāo)準(zhǔn)難以與校內(nèi)考試相比,且對子女有天然的容忍傾向,對查閱筆記等作弊行為,不一定能及時制止。
反駁觀點發(fā)布:2024/11/27 0:30:1組卷:2引用:3難度:0.7 -
3.閱讀下面文字,完成下列各題。
大型商場中的書店,有著獨特的生存模式,例如地方政府為促進文化繁榮提供財政補貼;書店內(nèi)搭售文創(chuàng)產(chǎn)品、咖啡等增加收入。在這樣的“文化空間”下,書變得 了,它被抽象化,變成一種被供奉的商品。一家書店的開業(yè),大家討論的是怎樣把書店變成“產(chǎn)品”,這種觀念的一個前提就是:書本身并不重要。然而,在這種“文化空間”下,依然有一些書店堅持把書作為書店最根本、最核心的存在價值。上海的季風(fēng)書園、南京的先鋒書店和北京的萬圣書園,都靠 的精神獲得了讀者的口碑。這樣的書店,本身就已經(jīng)成為了一個城市的“文化地標(biāo)”,成為讀者的精神家園。他們更接近文化,更遠離商業(yè)。市場的逼迫一直都在,如果一個城市不能為這樣的書店供應(yīng)支持,至少應(yīng)該有包容之心,而不能再雪上加霜。人們會對巴黎的莎士比亞書店和花神咖啡館 ,是因為那里曾經(jīng)有過海明威、薩特這樣的文化人出沒。即便是巴黎這樣著名的城市,也會因為這樣的文化地標(biāo)而多幾分魅力。任何一個有文化底蘊的城市,都不是靠大型建筑而 的,而是( ),最終才能聞名于世。
(1)依次填入文中橫線上的成語,全都恰當(dāng)?shù)囊豁検?A.舉重若輕 集腋成裘 津津樂道 風(fēng)生水起 B.舉重若輕 鍥而不舍 夸夸其談 聲名鵲起 C.無足輕重 集腋成裘 夸夸其談 風(fēng)生水起 D.無足輕重 鍥而不舍 津津樂道 聲名鵲起
A.如果一個城市不能為這樣的書店提供支持,至少應(yīng)該有包容之心,而不能再雪上加霜。
B.一個城市如果不能為這樣的書店供應(yīng)支持,至少應(yīng)該有包容之心,而不能再雪上加霜。
C.如果一個城市不能這樣為書店提供支持,至少應(yīng)該有包容之心,而不能再雪上加霜。
D.一個城市如果不能為這樣的書店提供支持,至少應(yīng)該有包容之心,而不能再雪上加霜。
(3)下列在文中括號內(nèi)補寫的語句,最恰當(dāng)?shù)囊豁検?
A.靠一個個這樣的書店,靠一個個文化名人,經(jīng)過漫長的積淀
B.經(jīng)過漫長的積淀,靠一個個這樣的書店,靠一個個文化名人
C.靠一個個文化名人,靠一個個這樣的書店,經(jīng)過漫長的積淀
D.經(jīng)過漫長的積淀,靠一個個文化名人,靠一個個這樣的書店發(fā)布:2024/11/18 18:0:2組卷:31引用:12難度:0.7