2016年5月《中國居民膳食指南》正式發(fā)布，提出了符合我國國情的中國居民平衡膳食寶塔，如圖1所示。請回答問題：
（1）根據(jù)平衡膳食寶塔的推薦，我們攝入量最少的食物應(yīng)該是油和鹽油和鹽。
（2）貯存在人體內(nèi)的脂肪脂肪是重要的備用能源物質(zhì)，從食物中攝入的此類物質(zhì)，將在人體的小腸小腸處被徹底消化和吸收，此處適于營養(yǎng)物質(zhì)吸收的結(jié)構(gòu)特點有腸很長；內(nèi)表面有許多環(huán)形皺襞；皺襞表面有許多小腸絨毛；小腸絨毛壁只有一層上皮細(xì)胞；小腸絨毛腔內(nèi)分布大量的毛細(xì)血管腸很長；內(nèi)表面有許多環(huán)形皺襞；皺襞表面有許多小腸絨毛；小腸絨毛壁只有一層上皮細(xì)胞；小腸絨毛腔內(nèi)分布大量的毛細(xì)血管（寫出2點）。
（3）有關(guān)數(shù)據(jù)表明，我國中小學(xué)生營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩的狀況不容樂觀。由不同人群每天攝入的食物比例（圖2）可以看出，肥胖者飲食不均衡的突出問題是糧谷類和肉類肉類攝入過多，營養(yǎng)不良者飲食不均衡的突出問題是水果蔬菜類水果蔬菜類和肉類攝入較少。
（4）除了飲食建議外，平衡膳食寶塔中還提出了“活動6000步”的運動建議。你認(rèn)為下列說法不恰當(dāng)?shù)氖?!--BA-->①②①②（多選）。
①每天堅持步行是適合所有人的運動方式
②每天運動量至少達(dá)到步行6000步，越多越好
③根據(jù)體重、飲食、工作強(qiáng)度等選擇適合的運動方式
④每天堅持一定的身體活動有助于能量“攝取”與“支出”平衡
【考點】注意合理營養(yǎng)．
【答案】油和鹽；脂肪；小腸；腸很長；內(nèi)表面有許多環(huán)形皺襞；皺襞表面有許多小腸絨毛；小腸絨毛壁只有一層上皮細(xì)胞；小腸絨毛腔內(nèi)分布大量的毛細(xì)血管；肉類；水果蔬菜類；①②
【解答】
【點評】
聲明：本試題解析著作權(quán)屬菁優(yōu)網(wǎng)所有，未經(jīng)書面同意，不得復(fù)制發(fā)布。
發(fā)布：2024/4/20 14:35:0組卷：72引用：2難度：0.5
相似題
-
1．周末，小明為爸爸媽媽準(zhǔn)備了午餐：米飯、紅燒魚、小炒黃牛肉、紫菜蛋花湯。從合理營養(yǎng)的角度來看，下列菜品中最適合補(bǔ)充到午餐中的是（ ?。?/h2>
發(fā)布：2024/12/8 4:30:3組卷：12引用：1難度：0.7 -
2．肺衰竭的患者一定要增加營養(yǎng)，多吃一些低脂、高蛋白，低鹽的食物，下列食物符合患者飲食要求的是（ ?。?/h2>
發(fā)布：2024/11/23 23:0:3組卷：19引用：1難度：0.6 -
3．如果貴校餐廳的師傅為你們設(shè)計了一份午餐食譜：米飯、清燉排骨、麻婆豆腐．還有一樣菜沒有確定，想征求你的意見，你認(rèn)為加上下列哪種食物后這份菜譜就會變得更為合理（ ?。?/h2>
發(fā)布：2025/1/3 22:30:3組卷：30引用：3難度：0.7
相關(guān)試卷