《中國(guó)的減災(zāi)行動(dòng)》白皮書(shū)稱(chēng)，汶川地震發(fā)生后，深入災(zāi)區(qū)的國(guó)內(nèi)外志愿者超過(guò)300萬(wàn)，在后方參與抗震救災(zāi)的志愿者超過(guò)1000萬(wàn)人。
材料一：在災(zāi)情最嚴(yán)重的北川縣，有一名從廢墟里爬出來(lái)的幸存者，在這次地震中失去了15個(gè)親人，他強(qiáng)忍著悲痛，堅(jiān)持救人，從廢墟里刨出10名幸存者。
材料二：新型冠狀肺炎疫情在武漢爆發(fā)，一名從江西自駕過(guò)來(lái)的男子，將一千副口罩，200雙醫(yī)用手套送至民警手中后，不曾停留片刻，立即自駕返回。
（1）請(qǐng)列舉你身邊類(lèi)似的事例，并說(shuō)說(shuō)這些事例體現(xiàn)了怎樣的抗災(zāi)精神？
（2）自然災(zāi)害發(fā)生時(shí)，我們應(yīng)該怎么辦？