閱讀下面的文字，完成問(wèn)題。
      職業(yè)緊張也被稱為職業(yè)應(yīng)激，是指在某種職業(yè)環(huán)境下，客觀需求與個(gè)人適應(yīng)能力失街所致的心理問(wèn)題。那么，①_____？應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)和化解職業(yè)緊張？
      造成職業(yè)緊張的原因是多方面的，有外部因素，也有內(nèi)部因素。常見(jiàn)的外部因素是噪聲和高溫。在噪聲環(huán)境下，因工作休息易被打擾，會(huì)使人產(chǎn)生不快感、煩躁感。特別是強(qiáng)腦力勞動(dòng)者工作時(shí)需集中注意力，而噪音會(huì)分散注意力，對(duì)于他們的干擾相當(dāng)明顯。同時(shí)，高溫環(huán)境可以抑制人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，減弱機(jī)體調(diào)節(jié)體溫的能力。②_____，職業(yè)緊張與人格特征、應(yīng)對(duì)外界的方式等因素都有關(guān)系。研究顯示，成就動(dòng)機(jī)強(qiáng)、有好勝心、對(duì)工作極為投入的人，更易因被打擾而表現(xiàn)出極度的不耐煩，也更少得到他人的理解和支持；當(dāng)他們?cè)庥瞿o張時(shí)，或無(wú)法有效應(yīng)對(duì)并從容化解。
      ③_____從職場(chǎng)人自身角度來(lái)說(shuō)，一方面，要保持良好溝通，合理安排工作，遇到困擾及時(shí)向家人、朋友傾訴；另一方面，要改善生活方式，保證充足睡眠和均衡飲食，強(qiáng)化社會(huì)支援網(wǎng)絡(luò)。如果壓力長(zhǎng)期持續(xù)，而且癥狀嚴(yán)重、自我放松無(wú)效，務(wù)必就醫(yī)或向?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)求助。
（1）下列句子中的“是”和文中加點(diǎn)處的“是”，用法相同的一項(xiàng)是

C

C

A.匆匆趕來(lái)的李明遠(yuǎn)滿身是汗水。
B.是活他都肯干。
C.《阿Q正傳》的作者是周樹(shù)人。
D.冬至前后的這場(chǎng)雪來(lái)得是時(shí)候。
（2）請(qǐng)?jiān)谖闹袡M線處補(bǔ)寫(xiě)恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)句，使整段文字語(yǔ)意完整連貫，內(nèi)容貼切，邏輯嚴(yán)密，每處不超過(guò)15個(gè)字。