閱讀下列材料，回答問題。
中國古代醫(yī)學典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》中早有“人與天地相參也，與日月相應(yīng)也”的闡述。由于地球的自轉(zhuǎn)和公轉(zhuǎn)，導致光照、溫度等環(huán)境因素均呈現(xiàn)出晝夜和季節(jié)性周期變化，生物體適應(yīng)這種周期性變化，形成了生物節(jié)律。
生物體內(nèi)調(diào)節(jié)生物節(jié)律的機制稱為生物鐘。從簡單的細菌到植物、動物都有生物鐘。人們很早就觀察到含羞草的葉片白天張開、夜晚合攏的現(xiàn)象。當把含羞草放到一個黑暗的環(huán)境中時，發(fā)現(xiàn)含羞草葉片開合仍會維持原來的晝夜節(jié)律。
生物鐘調(diào)控著一些關(guān)鍵機能，如行為、激素水平、睡眠、體溫以及新陳代謝。例如，到了夜晚，人大腦中的松果體分泌褪黑素增多，可以幫助人安然入睡，但在白天褪黑素分泌減少，又讓人以飽滿的精神去工作。而且，褪黑素也能調(diào)整時差、緩解壓力、解決情緒失調(diào)，并且是一種很強的抗氧化物，能中和并清除自由基。所以褪黑素也被視為一種生物鐘。褪黑素是哺乳動物和人類的松果體產(chǎn)生的一種內(nèi)源激素，其晚上分泌得多，白天分泌得少，具有調(diào)整睡眠的作用。
如圖所示為光周期信號通過“視網(wǎng)膜→松果體”途徑對生物鐘的調(diào)控。

（1）結(jié)合圖中信息可知褪黑素的分泌是由反射活動產(chǎn)生的結(jié)果，此反射弧的效應(yīng)器是傳出神經(jīng)末梢及其所支配的

松果體

松果體

，調(diào)節(jié)生物鐘的中樞是

下丘腦視交叉上核

下丘腦視交叉上核

。
（2）褪黑素由松果體分泌后，經(jīng)

體液

體液

運輸?shù)较虑鹉X視交叉上核，褪黑素會反過來影響下丘腦視交叉上核的活動，這種

負反饋

負反饋

調(diào)節(jié)方式有利于保持內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)態(tài)。
（3）有人喜歡長期熬夜玩手機或電腦，試結(jié)合上文提出對工作和學習可能產(chǎn)生的影響

手機或電腦的光線抑制了褪黑素的分泌，夜間褪黑素分泌少，白天分泌多，工作學習時沒精神、易困、壓力增大、難以睡眠、情緒不穩(wěn)、易衰老等

手機或電腦的光線抑制了褪黑素的分泌，夜間褪黑素分泌少，白天分泌多，工作學習時沒精神、易困、壓力增大、難以睡眠、情緒不穩(wěn)、易衰老等

。
（4）排尿不僅受到脊髓的控制，也受到大腦皮層的調(diào)控。脊髓對膀胱擴大和縮小的控制是由自主神經(jīng)系統(tǒng)支配的：

交感神經(jīng)

交感神經(jīng)

興奮，不會導致膀胱縮??；

副交感神經(jīng)

副交感神經(jīng)

興奮，會使膀胱縮小。而人之所以能有意識地控制排尿，是因為⑧

大腦皮層

大腦皮層

，對脊髓進行著調(diào)控。