關(guān)于“我們該如何吃飯”的主題閱讀。      材料一    老鼠為什么愛大米
      人類問老鼠：“你為什么愛大米？”老鼠說：“它能填飽肚子，還能讓我變得更聰明”這是真的。日本藥理學(xué)家在老鼠身上進行了實驗，顯示出大米具有許多有益的特性，特別是能提高動物的智力。大米也是容易發(fā)胖人們的福音，它富含維生素，用它做成的食品不會刺激胃液分泌它的黏性淀粉還能在胃里形成保護膜。
      材料二   主食不可偏廢
      中國營養(yǎng)學(xué)會建議，主食在膳食中的比例應(yīng)占70%。目前，我們過分依賴高脂肪、高蛋白食物，使體內(nèi)碳水化合物缺失，易引起一些慢性疼痛和多發(fā)病。
      材料三    相關(guān)的調(diào)查
      ①上海一項最新調(diào)查表明，2-6歲營養(yǎng)不良兒童中，糧食攝入量只占需要量的66%。這些患兒營養(yǎng)不良，主要原因不是膳食中少魚、少肉，而是主食沒吃夠。
      ②目前，在少年兒童中普遍存在吃飯過快的現(xiàn)象。吃得過快，使吃飯只起到填飽肚子的作用，而不利于營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收。
      ③常有孩子以零食代替主食。常吃零食，吃主食時缺乏食欲，吃得很少或不吃。久而久之，人體消化系統(tǒng)正常的消化功能會被破壞，影響身體健康
（1）我們在“吃飯”上存在哪些問題？請用簡潔的語言至少概括出三點。
（2）判斷下列說法，對的打“√”，錯的打“×”。
①大米做成的食品不會刺激胃液分泌，能讓容易發(fā)胖者不易發(fā)胖。

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②患兒營養(yǎng)不良，主要是膳食中少魚、少肉。

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（3）在我們身邊常有同學(xué)不喜歡吃飯而是買零食吃，你想對他們說些什么呢？請結(jié)合短文內(nèi)容進行適當(dāng)勸說。